週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年12月1週目）
週刊片頭痛ダイアリー（12月1週目）今週はインフルエンザの後遺症なのか体調がすぐれませんでした。長引く咳の影響で頭痛も誘発されてしまい、なんだかテンションの上がらない週となりました。でも‼️年末は楽しく過ごしたいですねーーー🎄
片頭痛ダイアリー
週刊 
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年12月4日】
今日は初雪でした⛄️雪の日は、子供達は朝早起きになります。雪の力ってスゴイ。気圧も気温も大きく下がりましたが、頭痛は出ませんでした。頭痛ーる（気圧アプリ）では、１０気圧くらいの低下で爆弾マークが表示されます💣天気痛を警戒！ということだと思い...
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年11月26日】
今日の片頭痛ダイアリー。子供達のインフルエンザも治り、やっと日常が戻って来ました。でも明日は【気圧の低下に要注意】です。
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年11月3週目）
週刊パパの片頭痛ダイアリー。今週はインフルエンザに苦しめられた一週間になりました。気圧の変化は少なく穏やかな週でしたが、看病の睡眠不足から頭痛が出たようです。インフルエンザ嫌ですね〜〜
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年11月2週目）
週刊片頭痛ダイアリー（11月2周目）今週は頭痛が2回でした。気圧（外的要因）1回と自分の行動（内的要因）1回でした。長期的な予防として「睡眠時間の確保」に取り組んでいますが、最近は8時間睡眠取りたい！願望が強くなってきています😁すると・・目の下の「くま」が薄くなっている？？？？気がする、、ような気が、、、
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年11月13日】
今日の片頭痛ダイアリー。「あくび」これは頭痛の前兆の一つです！アクビをしながら「体調が悪いんです」と言っても説得力が全くありません。片頭痛の憎たらしい生態の一つです😅
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年11月12日】
週明けから忙しく、ダイアリーをお休みしてしまいました。水曜日からですが今週もスタートします😁（久し振りにスマトリプタン君のお世話にもなりました💊）今日の片頭痛ダイアリー【2025年11月12日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと発生...
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年１1月1週目）
【週間】片頭痛ダイアリー（11月1週目）。今週は久し振りに片頭痛がありませんでした。ヤッター。原因としては夫婦喧嘩が終わったことと😅気圧の変化が緩やかだったことだと思います。『気圧と頭痛レベルの関係グラフ』を見ながら一週間を振り返ります。
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年11月6日】
今日の片頭痛ダイアリー。今日は大きく気圧が下がった場面で前兆が来ましたが、どうにか頭痛無しで過ごせました。今日は前兆が来た時点で仕事のペースを少し落として水分補給など少し間を開けました。
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年11月5日】
今日は片友さんと少し話す時間があった。改めて感じたことがある。偏頭痛持ちの人は”頑張り過ぎ屋さん”が多いようにおもいます。（一人で抱え込んじゃう。細部にこだわりすぎちゃう。）自分にも当てはまることろがあるなー今日の片頭痛ダイアリー【2025...
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年11月3日】
今日の片頭痛ダイアリー。先週から片頭痛ダイアリーのフォーマットを少しだけ変えました。スプレッドシートで今までより少し楽に管理できるようにしました。毎日のことなので、少しでも手間が省けると良いですね。今日は頭痛なくゆったりと過ごせました。
月刊 【月刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年１０月）
【月刊】片頭痛ダイアリー。10月の片頭痛ダイアリーのまとめです。10月は爆弾低気圧と夫婦喧嘩でまさしく爆死したような1ヶ月となりました。心身ともに充実しないと頭痛は良くならないことが良くわかりました。ありがとう、頭痛ダイアリー。