【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年2月4週目）
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー。今週は頭痛がありませんでした！その代わりに、神経根症という首から腕にかけての症状に悩まされました😅一難去ってまた一難です。アラフィフの自分との戦いは続きます🔥
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年2月3週目）
こんにちは！花粉が飛び始めましたね！何事にも鈍感な私ですが、花粉センサーだけは超敏感です🌻先週から、体のケアのために「プロテイン」と「マグネシウム」を試しています。48歳！疲れが抜けない毎日を過ごしてきた私が、一週間試してみて感じたことから...
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年２月２週目）
【週刊】片頭痛ダイアリー。今週から体調管理（筋肉や自律神経の回復のため）にプロテインとマグネシウムを取り入れることにしました。睡眠の質の向上を目指します。一ヶ月は試験的に試してみようと思っています。
【日刊】パパの片頭痛ダイアリー 【日刊】パパの片頭痛ダイアリー
今日の頭痛ダイアリー。頭痛ダイアリーに睡眠時間の欄を追加しました。睡眠時間がすごく大事と言っていたのに、長い間ダイアリーに記入欄を入れていませんでした😅
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年2月1週目）
こんにちは！今週はだいぶ冷え込みましたね。先週の予報では水曜日に気圧が下がる予報でしたが、やはり水曜日から下がりました。私は木曜日に久し振りの激しめの頭痛がありましたが、こうして一週間の気圧の変化を見てみると、気圧が下がり続けている途中で頭...
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年1月4週目）
こんにちは！早いもので１月ももう終わりですね。「１年の計は元旦にあり」とはよく聞きますが、何事に対してもスローペースな私は、１年が始動し始めるのは何となく２月になってしまいます😅１月はバタバタとあっという間に過ぎていってしまい、色々計画を立...
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年1月４週目）
こんにちは！最近は仕事が立て込み、しばらく頭痛ダイアリーをお休みしていました。ですが、その間にひとつ「これは…！」という出会いがあり、もしかしたら片頭痛の回数が少し減るかもしれない、と思っています。その出会いというのは新しい寝具です。私はこ...
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年1月2週目）
鏡開きも終わりお正月気分も一段落した連休次男はきな粉餅を食べまくり、長男は一口で餅を頬張り、人生で初めて餅の恐ろしさを体感していました。（少しヤバいと思ったそうです。）本当にお餅は危ないです。油断はしてはいけません！今年も成人の日は雪が降り...
【日刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年1月1週目）
2026年はじめの「片頭痛ダイアリー」です。今年から「片頭痛ダイアリー」と「気圧と頭痛のグラフ」を1つにまとめました！自分自身がより続けやすくするための改変です。みなさんの役にも立てれば嬉しいです。
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年12月4週目）
週刊パパの片頭痛ダイアリー。いよいよ今年もあと少しで終わりですね。今週は「気圧性歯痛」からの頭痛という新しいパターンが生まれました。