週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年3月1週目）
オリンピックが終わり、パラリンピックとWBC（ワールドベースボールクラシック）始まりましたね！大谷翔平選手はスゴイですね。一人だけ別次元みたい。野球の枠を超えて？何か凄いことをやっているような気がします。大谷選手が動くたびに記録が更新されて...
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週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年2月4週目）
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー。今週は頭痛がありませんでした！その代わりに、神経根症という首から腕にかけての症状に悩まされました😅一難去ってまた一難です。アラフィフの自分との戦いは続きます🔥
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年2月3週目）
こんにちは！花粉が飛び始めましたね！何事にも鈍感な私ですが、花粉センサーだけは超敏感です🌻先週から、体のケアのために「プロテイン」と「マグネシウム」を試しています。48歳！疲れが抜けない毎日を過ごしてきた私が、一週間試してみて感じたことから...
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年２月２週目）
【週刊】片頭痛ダイアリー。今週から体調管理（筋肉や自律神経の回復のため）にプロテインとマグネシウムを取り入れることにしました。睡眠の質の向上を目指します。一ヶ月は試験的に試してみようと思っています。
健康・生活改善
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中国春秋戦国時代
中国春秋戦国時代 漢王朝の始祖・劉邦 ― 春秋戦国の終焉と項羽との覇権争い
秦を倒し、漢王朝を築いた劉邦。その波乱の生涯と、項羽との覇権争いを『史記』などからわかりやすく紹介。庶民から皇帝へ――春秋戦国の終焉を彩る男の物語！
中国春秋戦国時代 西楚の覇王・項羽——中華最強の伝説
秦の天下統一に終止符を打ち、劉邦との楚漢戦争を繰り広げた英雄・項羽とは？史実や伝説的なエピソードから、その波乱の生涯と戦いの軌跡に迫ります。
中国春秋戦国時代 楚将・項翼は実在の将軍？項燕の息子？
キングダムの楚の豪将・項翼！李信達と同世代で”宝刀・莫耶刀”を片手に戦場で無類の強さを見せる若き将軍。彼は史実では存在したのか？また、項燕や項羽との関係を考察してみます。
中国春秋戦国時代 李斯（りし）——秦の法治国家を支えた“実務家”の代表格
秦の法治国家を築いた立役者・李斯。始皇帝に仕えた名宰相の功績と最期、そして『キングダム』での描かれ方に迫ります。
仕事・思考
仕事・思考 トレーニングで一番大切なスタンスの話
トレーニングを進める上で一番肝になるポイントは距離感です。距離感をスタンスと呼びます。このスタンスをうまく取れるトレーナーはトレーニングが上手です。スタンスをうまく取るために4つのポイントをあげました。トレーニングがスムーズにお互いストレスなく進めるために4つのポイントを抑えましょう
仕事・思考 リーダー・責任者の育て方
お店のリーダーの育成はお店にとって重要です。このトレーンング次第でお店の方向性が大きく左右されます。作業者のトレーニングとは異なる『リーダー・責任者のトレーニング』を体系的にお伝えします。あなたのお店づくりに役立てれば嬉しいです。
仕事・思考 飲食店・サービス業トレーニングの７つのコツ
『飲食店・サービス業トレーニングの７つのコツ』を解説します。トレーニングって難しいですよね。なんとなく自分の感覚で自分流の仕事を教えていると絶対にトレーニングはうまくいきません。教える内容はなんであれ、『教え方』にはコツがあります。コツがわかれば新人さんの成長も加速します。
仕事・思考 トレーニング初日！３つの大切なこと。
新人さん・新入社員の初日の受け入れはとても大切です。期待と緊張の新人さんへの対応を3つ取り上げます。①雰囲気に慣れてもらう②目標・ゴールを見せてあげる③Off-JTを上手に使う。この3つを上手く活用しながら、新人さには良いスタートを切ってもらいましょう。