Takenokoプロフィール
こんにちは。
40代、子育て中のパパ、Takenokoです。
40歳を超えてから、「なんとなく体調が優れない」と感じることが増えてきました。
このブログでは、40代に入ってから感じ始めた体調の変化や生活習慣を見直しながら、日々の気づきや改善の記録を書いています。
これまでレストランや旅館などのサービス業で約20年間、現場の運営や人材育成に関わる仕事をしてきました。その後、生協や工場勤務などを経験しながら、家庭や仕事、体調とのバランスを取りつつ生活しています。
具体的には
・片頭痛ダイアリー（体調の記録）
・神経根症など体調トラブルとの向き合い方
・生活習慣の改善
・家庭や日常の気づき
・趣味として書いている歴史人物ブログ
など、日々の生活の中で感じたことを、記録やグラフで可視化しながら観察し、自分ノートのような感覚でまとめています。
基本的には、人生で初めて迎える中年期を健やかに乗り切っていくための自身の記録ですが、同じように「なんとなく体調が優れない」「生活を少し整えたい」と感じている同世代の役に立てたら嬉しいなと思っています。
まあ、お役に立てずとも、「あるある」と少しでも笑ってもらえたら、この上なく幸せです。