片頭痛ダイアリー

今日の片頭痛ダイアリー。9月が始まりました。相変わらず暑い日が続いていますが、頭痛の予防に努めております。今月もしっかりダイアリー続けていきます！

【月刊】パパの片頭痛日記　創刊号です。今まで毎日（ほぼ）ダイアリーに記録してきたものの１ヶ月バージョンです。１ヶ月を通して、自分の頭痛の傾向と対策を考えていきたいと思います。1ヶ月分のダイアリーを公開しています。（見にくかったらゴメンナサイ😅）

パパの片頭痛ダイアリー【お盆編】今年のお盆は、普段会えない人たちとたくさん会って、たくさん話して、たくさん学ぶ期間になりました。そんな中、片頭痛に関しても気づきと学びがあったので、【気づきの７つ】をまとめました。

今日の片頭痛ダイアリー【2025年7月30日】パパの片頭痛ダイアリー：今回の頭痛は1日で治まってくれた！！今日の片頭痛レベルと前兆発生時間：なし痛みの場所：なし痛みの強さ（☆☆☆☆☆）：なし今日の対処と服薬記録服用薬：なしその他の対処法：昼...

今日の片頭痛ダイアリー。今日はPCの仕事を夜遅くまでしてしまった。かならず2日後に頭痛が来るパターンだが、以前よりは早く切り上げるクセがついてきた。2日後ががどうなるか、ダイアリーを付けているから楽しみだ。

パパの片頭痛ダイアリー。一週間の振り返りをしました。記録をつけていると振り返りの精度が上がります。本当に便利です。