健康・生活改善 【週刊】片頭痛ダイアリー｜対処で結果が分かれた1週間（2026年4月5週目）
5/1の30hPa気圧低下を早めの服薬で乗り切ったお手本の対処と、PC作業のやりすぎで頭痛を招いた自分のエラー。対処次第で結果が変わることを実感した2026年4月最終週の片頭痛ダイアリー。
気圧と頭痛の関係
健康・生活改善 
健康・生活改善 【月刊】片頭痛ダイアリー｜頭痛は少なめ、トリガーが見えてきた1ヶ月（2026年4月）
2026年4月の片頭痛ダイアリー。頭痛は少なめで安定した1ヶ月。気圧低下時の頭痛や光過敏、食べすぎなどのトリガーを分析し、睡眠・ストレス管理による改善のヒントをまとめました。
健康・生活改善 【月刊】片頭痛ダイアリー｜2026年1月
2026年1月の片頭痛を振り返り、気圧の乱高下と生活リズムの変化による影響を分析。頭痛が前半に集中した原因と、マットレス導入による改善効果、来月の対策までわかりやすくまとめました。
片頭痛ダイアリー 片頭痛ダイアリー｜ノンアルでも頭痛？飲みすぎが引き起こすトリガーを体験で解説【第28週】
送別会の翌日に頭痛…。原因はノンアルビールやコーラの飲みすぎ？でした。片頭痛はアルコールだけでなく、糖分や炭酸、摂取量の増加でも引き起こされる可能性があります。実体験をもとに原因と対策をわかりやすく解説します。
片頭痛ダイアリー 片頭痛ダイアリー｜光過敏は頭痛の原因？気圧と重なる“ダブルトリガー”を体験で解説【第27週】
花見で頭痛になった原因は「光過敏」でした。片頭痛は気圧だけでなく、光との“ダブルトリガー”で発症することもあります。本記事では、実体験とダイアリー・気圧データをもとに原因と対策をわかりやすく解説します。
週刊 片頭痛ダイアリー｜20hPaの気圧低下で長引く頭痛、、、【第24週】
片頭痛ダイアリー【第24週】今週は久し振りに大きな気圧低下があり、片頭痛も長引きました。【頭痛ダイアリー】と【気圧とz痛の関係グラフ】を元に原因を探ります。
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年3月1週目）
オリンピックが終わり、パラリンピックとWBC（ワールドベースボールクラシック）始まりましたね！大谷翔平選手はスゴイですね。一人だけ別次元みたい。野球の枠を超えて？何か凄いことをやっているような気がします。大谷選手が動くたびに記録が更新されて...
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年1月2週目）
鏡開きも終わりお正月気分も一段落した連休次男はきな粉餅を食べまくり、長男は一口で餅を頬張り、人生で初めて餅の恐ろしさを体感していました。（少しヤバいと思ったそうです。）本当にお餅は危ないです。油断はしてはいけません！今年も成人の日は雪が降り...
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年12月1週目）
週刊片頭痛ダイアリー（12月1週目）今週はインフルエンザの後遺症なのか体調がすぐれませんでした。長引く咳の影響で頭痛も誘発されてしまい、なんだかテンションの上がらない週となりました。でも‼️年末は楽しく過ごしたいですねーーー🎄
月刊 【月刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年１０月）
【月刊】片頭痛ダイアリー。10月の片頭痛ダイアリーのまとめです。10月は爆弾低気圧と夫婦喧嘩でまさしく爆死したような1ヶ月となりました。心身ともに充実しないと頭痛は良くならないことが良くわかりました。ありがとう、頭痛ダイアリー。
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年9月2週目）
今週のパパの片頭痛ダイアリー。初めての【週刊】パパの片頭痛ダイアリーです。今回は「気圧と頭痛の関係グラフ」を掲載しました。あくまでパパ個人の記録ですが、自分の予防には役に立ちます。なにかの参考になったら幸いです。