スマトリプタン

2026年10月第3週の週刊片頭痛ダイアリー。土曜日に繰り返す頭痛のリズムを感じた1週間。強い日差しの中で違和感が出たものの、早めの対処で強い頭痛には至らず。気圧変化と日々の体調を振り返ります。

2026年10月第2週の週刊片頭痛ダイアリー。10月5〜12日は久しぶりの発熱で仕事を休むも、発熱時の頭痛はなし。土曜早朝の弱い頭痛にはスマトリプタンを1錠服用。アレルギーの薬を変えて咳も落ち着き、ほっとした8日間を振り返ります。

2026年9月の月刊片頭痛ダイアリー。頭痛回数は3回と少なかった一方、先月に続いてレベル5の強い発作。疲れが溜まった週末の気のゆるみと、赤ワイン・鍼灸・温泉など複数のトリガーが重なった1ヶ月を振り返ります。

2026年9月26日〜10月4日の週刊片頭痛ダイアリー。疲れを取るつもりで行った温泉のあとに、久しぶりのレベル5の頭痛。自分に合った休み方を考えるきっかけになった9日間を振り返ります。

働けないほどの片頭痛から、記録を始めて頭痛の日は約30%から17%へ。1年分のダイアリーを分析して見えたのは、曜日のパターンと睡眠の大切さでした。続けると見えてくるものがあります。

026年8月の月刊片頭痛ダイアリー。頭痛回数は4回と少なめでしたが、月末に久しぶりのレベル5発作。旅行中は快調だった一方、疲労・暑さ・寒暖差・睡眠不足が重なった1ヶ月を振り返ります。

2026年9月1週目の週刊片頭痛ダイアリー。仕事量が多い時期でも頭痛ゼロで乗り切れた1週間。違和感段階での早めの服薬、光対策、仕事の先回り。トリガーを一つずつ潰す工夫を振り返ります。

2026年8月4週目の週刊片頭痛ダイアリー。疲労・寒暖差・睡眠不足が重なり、久しぶりにレベル5の強い発作が発生。トリガーが重なると頭痛の強さも増すことを実感した1週間を振り返ります。

片頭痛持ちでも飛行機は大丈夫？2026年8月前半の週刊片頭痛ダイアリー。気圧変化を心配してスマトリプタンを多めに持参したが、お守りで終わった嬉しい誤算。旅行中の頭痛対策と体調設計を体験ベースで振り返ります。

2026年7月の月刊片頭痛ダイアリー。夏の頭痛は気圧のせいじゃない？気圧は想像以上におだやかだったのに、湿度と暑さ、公私の忙しさで頭痛が発生。夏の頭痛は気圧より夏バテから。水分・ミネラル補給という対策を見つけた1ヶ月を振り返ります。

2026年6月4週目の週刊片頭痛ダイアリー。梅雨で気圧は安定していたのに、残業の疲労と暑さで週末に頭痛が発生。それでも、治療を終えて整えてきた体調のおかげで乗り切れた1週間を振り返ります。

2026年6月1週目の週刊片頭痛ダイアリー。生活習慣が整い、気圧低下から上昇への局面で頭痛が出るパターンがはっきり見えてきた1週間。梅雨入りを前に、自分の頭痛の「型」を知る大切さを記録しています。