健康・生活改善 【週刊】片頭痛ダイアリー｜対処で結果が分かれた1週間（2026年4月5週目）
5/1の30hPa気圧低下を早めの服薬で乗り切ったお手本の対処と、PC作業のやりすぎで頭痛を招いた自分のエラー。対処次第で結果が変わることを実感した2026年4月最終週の片頭痛ダイアリー。
気圧低下
健康・生活改善 
健康・生活改善 【月刊】片頭痛ダイアリー｜頭痛は少なめ、トリガーが見えてきた1ヶ月（2026年4月）
2026年4月の片頭痛ダイアリー。頭痛は少なめで安定した1ヶ月。気圧低下時の頭痛や光過敏、食べすぎなどのトリガーを分析し、睡眠・ストレス管理による改善のヒントをまとめました。
健康・生活改善 片頭痛ダイアリー｜ノンアルでも頭痛？飲みすぎが引き起こすトリガーを体験で解説【第28週】
送別会の翌日に頭痛…。原因はノンアルビールやコーラの飲みすぎ？でした。片頭痛はアルコールだけでなく、糖分や炭酸、摂取量の増加でも引き起こされる可能性があります。実体験をもとに原因と対策をわかりやすく解説します。
日刊 【日刊】パパの片頭痛ダイアリー
今日の頭痛ダイアリー。頭痛ダイアリーに睡眠時間の欄を追加しました。睡眠時間がすごく大事と言っていたのに、長い間ダイアリーに記入欄を入れていませんでした😅
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年12月4週目）
週刊パパの片頭痛ダイアリー。いよいよ今年もあと少しで終わりですね。今週は「気圧性歯痛」からの頭痛という新しいパターンが生まれました。
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年12月4日】
今日は初雪でした⛄️雪の日は、子供達は朝早起きになります。雪の力ってスゴイ。気圧も気温も大きく下がりましたが、頭痛は出ませんでした。頭痛ーる（気圧アプリ）では、１０気圧くらいの低下で爆弾マークが表示されます💣天気痛を警戒！ということだと思い...
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年11月13日】
今日の片頭痛ダイアリー。「あくび」これは頭痛の前兆の一つです！アクビをしながら「体調が悪いんです」と言っても説得力が全くありません。片頭痛の憎たらしい生態の一つです😅
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月27日】
今日の片頭痛ダイアリー。生活習慣をさらに整えるべく、早起きに取り組んでいます。続くかどうかはわかりません。午前９時頃に猛烈に眠くなります。いろいろなチャレンジも記録しています。