首のこり

2026年7月後半の週刊片頭痛ダイアリー。気圧は極めて安定していたのに、夏バテ気味の体に仕事と家族イベントの忙しさが重なって首肩のコリも重なり頭痛が発生。のどが渇く前の水分・塩分・ミネラル補給という夏の対策を見つけた記録です。

ついに片頭痛は4日連続。四連敗を喫しています。日々の片頭痛ダイアリーを通して、片頭痛を減らしていこうと、結構本気で取り組んでいます。・・がこのザマです。