肩こり

2026年7月後半の週刊片頭痛ダイアリー。気圧は極めて安定していたのに、夏バテ気味の体に仕事と家族イベントの忙しさが重なって首肩のコリも重なり頭痛が発生。のどが渇く前の水分・塩分・ミネラル補給という夏の対策を見つけた記録です。

パパの片頭痛ダイアリー。今日も薬を飲まずに、無事終わった。偏頭痛持ちが頭痛なく一日を終えると、平和な一日に感謝したくなる。

パパの片頭痛ダイアリー。一週間の振り返りをしました。記録をつけていると振り返りの精度が上がります。本当に便利です。

今週は頭痛の頻度が比較的少ないので、今日は薬を抑えるチャレンジをした。具体的には今日の朝のダイアリーの通り、5つのことを意識して片頭痛君に挑んだ。【今日の片頭痛対策！】・水分をなるべくこまめに取る。・疲れる前に雨やチョコをつまむ。（ひどい空...

慢性的な頭痛をもっていると、毎日がチョットした驚怖だ。頭痛はいつ来るかわからないから、余計に驚怖が増す。頭痛ダイアリーを付けることによって、目に見えない頭痛がだんだん見えてくる。わたしの毎日の頭痛ダイアリーブログです。

片頭痛歴40年・スマトリプタン歴10年の筆者が綴る日常記録。今回は平日の通常営業で頭痛なしの良い一日。