気圧は安定

2026年9月1週目の週刊片頭痛ダイアリー。仕事量が多い時期でも頭痛ゼロで乗り切れた1週間。違和感段階での早めの服薬、光対策、仕事の先回り。トリガーを一つずつ潰す工夫を振り返ります。

こんにちは！今週は、長期休みと旅行の疲れが、じわりと出た1週間でした。※このダイアリーは、自分の片頭痛予防と、同じように悩む方の"ちょっとした助け"になればと思い記録しています。薬の服用や治療は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。今週のデー...