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40代からの生活改善をテーマに、片頭痛との向き合い方や健康管理、日々の気づきを記録しているブログです。
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桜

健康・生活改善

【月刊】片頭痛ダイアリー|頭痛は少なめ、トリガーが見えてきた1ヶ月(2026年4月)

2026年4月の片頭痛ダイアリー。頭痛は少なめで安定した1ヶ月。気圧低下時の頭痛や光過敏、食べすぎなどのトリガーを分析し、睡眠・ストレス管理による改善のヒントをまとめました。
2026.05.02
健康・生活改善月刊片頭痛ダイアリー

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40代・子育て中のパパ。

片頭痛や神経根症と向き合いながら、体調と生活習慣を「記録と見える化」で整えています。
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