40代からの生活改善をテーマに、片頭痛との向き合い方や健康管理、日々の気づきを記録しているブログです。
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【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(2026年1月4週目)

こんにちは!最近は仕事が立て込み、しばらく頭痛ダイアリーをお休みしていました。ですが、その間にひとつ「これは…!」という出会いがあり、もしかしたら片頭痛の回数が少し減るかもしれない、と思っています。その出会いというのは新しい寝具です。私はこ...
2026.01.25
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【週刊】片頭痛ダイアリー|対処で結果が分かれた1週間(2026年4月5週目)
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【月刊】片頭痛ダイアリー|頭痛は少なめ、トリガーが見えてきた1ヶ月(2026年4月)
2026.05.03 健康・生活改善月刊片頭痛ダイアリー
【月刊】片頭痛ダイアリー|気圧の乱高下で頭痛発生…3月の記録と対策(2026年3月)
2026.04.29 健康・生活改善月刊片頭痛ダイアリー

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40代・子育て中のパパ。

片頭痛や神経根症と向き合いながら、体調と生活習慣を「記録と見える化」で整えています。
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