年刊 【年間まとめ】片頭痛ダイアリー1年分を分析したら、気圧より「金曜日」に答えがあった 働けないほどの片頭痛から、記録を始めて頭痛の日は約30%から17%へ。1年分のダイアリーを分析して見えたのは、曜日のパターンと睡眠の大切さでした。続けると見えてくるものがあります。 2026.09.29 健康・生活改善年刊片頭痛ダイアリー