健康・生活改善 【週刊】片頭痛ダイアリー｜気圧にシンプルにやられた1週間（2026年5月第4週）
2026年5月4週目の週刊片頭痛ダイアリー。睡眠が整い、気圧の影響がシンプルに出た1週間。気圧低下から上昇への局面では、スマトリプタンを早めに飲むことで重症化を防げた体験を振り返ります。
気圧の変化
健康・生活改善 
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年2月3週目）
こんにちは！花粉が飛び始めましたね！何事にも鈍感な私ですが、花粉センサーだけは超敏感です🌻先週から、体のケアのために「プロテイン」と「マグネシウム」を試しています。48歳！疲れが抜けない毎日を過ごしてきた私が、一週間試してみて感じたことから...
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年11月2週目）
週刊片頭痛ダイアリー（11月2周目）今週は頭痛が2回でした。気圧（外的要因）1回と自分の行動（内的要因）1回でした。長期的な予防として「睡眠時間の確保」に取り組んでいますが、最近は8時間睡眠取りたい！願望が強くなってきています😁すると・・目の下の「くま」が薄くなっている？？？？気がする、、ような気が、、、
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月26日】
今日の片頭痛ダイアリー【2025年9月26日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと前兆発生時間 ：なし痛みの場所：なし痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）：なし今日の対処方と服薬記録服薬 ； なし（アレルギーの薬を服薬）その他の対処法：...
週刊 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年9月3週目）
今週は急に秋がやって来た感じの一週間でした🐟️行楽の秋・食欲の秋そしてアレルギー秋・片頭痛の秋ですね（私の場合）良いこともあれば、その代償もあります😅今年の秋は受け身ではなく前のめりでアレルギーや片頭痛と向き合っていきたいと思います😁そして...
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月19日】
今日の片頭痛ダイアリー。今日は片頭痛と同じくパパの持病とも言えるアレルギーについて書いています。それから「低気圧と片頭痛の予防に関するコラム」へのリンクもあります
日刊 パパの片頭痛ダイアリー【2025年8月22日】
今日の片頭痛ダイアリー。今日も頭痛は来ませんでした。今日から頭痛のためのアプリ2つを試してみます！主に気圧とパパの片頭痛の関係を探るためです。【Pressure Pal】と【頭痛ーる】。使用感などはこれからブログでお伝えしてきみます✨️