【日刊】パパの片頭痛ダイアリー

今日は久し振りに【日刊】を更新しました。

最近、日々の育児と仕事の両立がパンク気味（年を感じる😅）なので、
基本的に頭痛ダイアリーは、【週刊】でまとめていこうと思っております。

今日は、スプレッドシートでの頭痛ダイアリーを微妙に変えたので、
変更履歴を兼ねて書き残しておきます。

頭痛ダイアリーの変更点

今回は微調整で、ダイアリーに睡眠時間を追加しました。

以前はブログに睡眠時間を書いていたので、ダイアリーには項目を入れていなかったのですが、
私の場合、睡眠時間は頭痛に大きく影響しているので、ダイアリーに入れました。

今日は以上でーす。

ところで、今日は大きな気圧の低下がありました。
皆さん体調大丈夫でしたか？

私は今のところは大丈夫ですが、気圧が下がりきった後に
頭痛が来ることが多いのでこの後注意したいと思います。

今日は水分をよく摂って早めに寝ます。
ではおやすみなさい✨️☃