片頭痛

【月刊】パパの片頭痛日記　創刊号です。今まで毎日（ほぼ）ダイアリーに記録してきたものの１ヶ月バージョンです。１ヶ月を通して、自分の頭痛の傾向と対策を考えていきたいと思います。1ヶ月分のダイアリーを公開しています。（見にくかったらゴメンナサイ😅）

今日のパパの片頭痛ダイアリー。実家から自宅へ戻ってきました。今回の帰省は今までと随分違って多くの学びがありました。片頭痛を改善するには、自分の考え方や生活自体を大きく変える必要もあるな〜と思った夏休みでした。

パパの片頭痛ダイアリー。今日も天気は不安定。お昼前から微弱の頭痛が来た。昨日と同じ。昨日は薬を忘れるという大失態だったが、今日は速攻で薬をのみ、短時間で頭痛は終わった！！

パパの片頭痛ダイアリー。今日は天気（気圧）急変で頭痛が発生した！なのに、スマトリプタンを忘れるという大失態！！相変わらずポンコツなパパである。

今日の片頭痛ダイアリー。今日は片頭痛予防薬（ミグシス）と生活習慣の改善について呟きました。

パパの片頭痛ダイアリー。8月3日花火大会！家族３人を連れて外出するのが、最近大変になってきました。（パパの体力は年齢とともに急降下↓）でも今日も程よくがんばります。

今日のパパの片頭痛ダイアリー。今日は家族が楽しみにしていた「鬼滅の刃」の劇場版を観に行った！楽しくなるはずだったイベントが、、