寝不足

026年8月の月刊片頭痛ダイアリー。頭痛回数は4回と少なめでしたが、月末に久しぶりのレベル5発作。旅行中は快調だった一方、疲労・暑さ・寒暖差・睡眠不足が重なった1ヶ月を振り返ります。

今日の片頭痛ダイアリー。子供達のインフルエンザも治り、やっと日常が戻って来ました。でも明日は【気圧の低下に要注意】です。

今週は丸々一週間、子供達の看病でダイアリーの投稿が出来ませんでした！兄弟あるあるだと思いますが、子供達が時間差でインフルエンザにかかってしまい、高熱のためしばらく夜眠れない日々を過ごしました😱本題の頭痛ですが、水曜日に強めの頭痛がありました...

今日の片頭痛ダイアリー。今日は頭痛はありませんでしたが昨日に引き続き前兆がありました。次男が体調不良で学校を休んでいます。季節の変わり目体調管理をしっかりしたいですね。

今日の片頭痛ダイアリー【2025年10月21日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと発生時間発生時間　：なし痛みの場所：首肩のコリ痛みの強さ：（★☆☆☆☆）：前兆程度今日の対処方と服薬記録服薬　　　　　； なしその他の対処法：水分補給...

今日の片頭痛ダイアリー。久し振りに【片頭痛さん】が現れました。片頭痛ダイアリーのお陰で、早めの薬。ひどくならずに乗り切れました。

今日の片頭痛ダイアリー。今日は「パパが片頭痛になりやすいモノ・コトのリスト」を書き出してみました。たくさんありました😅

今日の片頭痛ダイアリー。本日は家族で今年最後のプールに行きました。昨晩の寝不足からの片頭痛が心配でしたが、旅先でも昼寝をして、予防に努めました。頭痛が起こると、周りに気を配れなくなるので、家族で出かける時は頭痛は御免です！

パパの片頭痛ヒストリー私は脳神経外科の先生から、スマトリプタンを月に10錠処方してもらっています。・飲んでいいのは、１日２錠までです。・２錠飲む時は、２時間以上間隔をあけます。２錠飲んで効かなかった時（手遅れ）は、その日１日地獄を見ることに...

片頭痛歴40年・スマトリプタン歴10年の筆者が綴る日常記録。今回は旅行中に出現した前兆と、薬を使わず乗り切った対処法を紹介します。