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40代からの生活改善をテーマに、片頭痛との向き合い方や健康管理、日々の気づきを記録しているブログです。
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【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(2026年2月3週目)

こんにちは!花粉が飛び始めましたね!何事にも鈍感な私ですが、花粉センサーだけは超敏感です🌻先週から、体のケアのために「プロテイン」と「マグネシウム」を試しています。48歳!疲れが抜けない毎日を過ごしてきた私が、一週間試してみて感じたことから...
2026.02.23
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40代・子育て中のパパ。

片頭痛や神経根症と向き合いながら、体調と生活習慣を「記録と見える化」で整えています。
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