40代からの生活改善ノート｜片頭痛と暮らしの記録

今日の片頭痛ダイアリー。今日は気圧が1024hPaまで上昇しまいた。パパブログを始めてからは最高値です。この気圧上昇では、片ずつは出そうで出ず、ずっと予兆や違和感がありました。

今週は急に秋がやって来た感じの一週間でした🐟️行楽の秋・食欲の秋そしてアレルギー秋・片頭痛の秋ですね（私の場合）良いこともあれば、その代償もあります😅今年の秋は受け身ではなく前のめりでアレルギーや片頭痛と向き合っていきたいと思います😁そして...

今日の片頭痛ダイアリー。今日は片頭痛と同じくパパの持病とも言えるアレルギーについて書いています。それから「低気圧と片頭痛の予防に関するコラム」へのリンクもあります

これから「片頭痛コラム」と題して、パパ自身の体験と片頭痛について調べた情報をまとめていき来たいと思います。 日々の「片頭痛ダイアリー」では書ききれない、もう少し掘り下げたテーマを扱っていく予定です。第1回目は「低気圧による片頭痛」とその予防...

今日の片頭痛ダイアリー。今日は頭痛なしでした。仕事後、アレルギー（秋の花粉症）の薬をもらいに耳鼻科へ行ってきました。薬をもらって安心！お医者さんにはお世話になりっぱなし。感謝感謝です😁

今日の片頭痛ダイアリー。今日は猛暑日に迫る暑〜い一日でした。寒暖差が激しい季節は頭痛も出やすいですが、今日のところは頭痛は出ませんでした。秋のアレルギーも出てきたので、体調管理には一層気をつけていこうと思います。

今日の片頭痛ダイアリー。今日は週初め。いろいろバタバタする日ですが、パパはスロースタートすることを決めました！今日は頭痛ありませんでした。

今日の片頭痛ダイアリー。今日は3連休最終日でした。この連休も頭痛無しで過ごせるかな〜と思っていましたが、最後の最後で頭痛がやって来ました。でも、薬を飲むタイミングを間違えなかったのはナイスでした✨️

今週のパパの片頭痛ダイアリー。初めての【週刊】パパの片頭痛ダイアリーです。今回は「気圧と頭痛の関係グラフ」を掲載しました。あくまでパパ個人の記録ですが、自分の予防には役に立ちます。なにかの参考になったら幸いです。

今日の片頭痛ダイアリー。今日は予報通り、気圧の急降下がありました。1日かけて10hPaも下がりました。今日のところは頭痛は出ませんでしたが、気圧が下がりきったところで、頭痛が出ることがあるようなので、引き続き明日も気をつけて過ごそうと思っています。

今日の片頭痛ダイアリー。今日は高い気圧であんていしていました。ここから気圧降下に入ると頭痛が出ます。土曜日は大きく気圧が下がる予報ですので、注意したいと思います！

今日の片頭痛ダイアリー。久し振りに【片頭痛さん】が現れました。片頭痛ダイアリーのお陰で、早めの薬。ひどくならずに乗り切れました。