今日の片頭痛ダイアリー
この一週間は、とても頭痛に悩まされた。
最初の頭痛が強めで、かなりまともに食らってしまったので、あとを引いてしまった。
薬を飲まずに対処しようとしたが、見事に返り討ちにあった😅
片頭痛を甘く見てはいけない。（なにを今更・・・トホホ）
今日の片頭痛レベル
– 発生時間：なし
– 痛みの場所：肩こり少し
– 痛みの強さ：☆☆☆☆☆（1〜5段階）
服用した薬・対処法
– 服用薬：なし
– その他の対処法：なし
原因かも？と思ったこと
– 睡眠時間：7時間30分
– 気候・気圧：快晴
– ストレス・肩こりなど：肩こりは少しあり
今日のひとことメモ
– 久しぶりに薬を飲まずに一日終わった。
今週は薬を効果的に飲もうと思う。
具体的には、コリから頭痛に変わった瞬間にスマトリプタンを服用すること。
来週中には薬がなくなると思うので、頭痛ダイアリーを持って先生に方向に
行きます。ダイアリーがあると先生と話す時とても便利です。（スゴく！！）
※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。
薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。
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