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健康・生活改善

片頭痛ダイアリー|2回の大きな気圧低下で頭痛出現【第26週】

桜が咲き始めましたね🌸子供たちもお花見を楽し見にしているようです。今週は20hPaと17hPaの大きな気圧低下がありました。気圧アプリの予報で警戒はしていましたが、、、結果はどうなったのか?👉 今週の頭痛は「1回」でした。やはり気圧の低下時...
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片頭痛ダイアリー|気圧も体調も安定した一週間【第25週】

気圧が安定した週は頭痛はどうなる?片頭痛ダイアリー第25週では、頭痛1回のみという結果に。気圧と頭痛の関係を実体験とデータから解説します。
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片頭痛ダイアリー|20hPaの気圧低下で長引く頭痛、、、【第24週】

片頭痛ダイアリー【第24週】今週は久し振りに大きな気圧低下があり、片頭痛も長引きました。【頭痛ダイアリー】と【気圧とz痛の関係グラフ】を元に原因を探ります。
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片頭痛ダイアリー|気圧安定で頭痛なし【第23週】

今週の片頭痛ダイアリー。今週はダイアリー始まって以来、一番気圧の変化が少ない週となりました。頭痛は0でした。気圧と頭痛の関係を考察していきます。
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【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(2026年3月1週目)

オリンピックが終わり、パラリンピックとWBC(ワールドベースボールクラシック)始まりましたね!大谷翔平選手はスゴイですね。一人だけ別次元みたい。野球の枠を超えて?何か凄いことをやっているような気がします。大谷選手が動くたびに記録が更新されて...
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【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(2026年2月4週目)

【週刊】パパの片頭痛ダイアリー。今週は頭痛がありませんでした!その代わりに、神経根症という首から腕にかけての症状に悩まされました😅一難去ってまた一難です。アラフィフの自分との戦いは続きます🔥
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【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(2026年2月3週目)

こんにちは!花粉が飛び始めましたね!何事にも鈍感な私ですが、花粉センサーだけは超敏感です🌻先週から、体のケアのために「プロテイン」と「マグネシウム」を試しています。48歳!疲れが抜けない毎日を過ごしてきた私が、一週間試してみて感じたことから...
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【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(2026年2月2週目)

【週刊】片頭痛ダイアリー。今週から体調管理(筋肉や自律神経の回復のため)にプロテインとマグネシウムを取り入れることにしました。睡眠の質の向上を目指します。一ヶ月は試験的に試してみようと思っています。