睡眠7時間以上

【日刊】パパの片頭痛ダイアリー

パパの片頭痛ダイアリー【2025年10月7日】

今日の片頭痛ダイアリー。10月初めてのダイアリーです。9月を振り返ると、頭痛予防で大切なことは2つ。「生活習慣を整えること」と「気圧予報で予防をする」ことでした。