睡眠時間

【日刊】パパの片頭痛ダイアリー

パパの片頭痛ダイアリー【2025年10月8日】

今日の片頭痛ダイアリー。忙しい日が続いている。今までだったらストレスで頭痛が出ているような流れ。生活習慣の改善で私生活にも仕事にもゆとりができたためかもしれない。
【日刊】パパの片頭痛ダイアリー

パパの片頭痛ダイアリー【2025年10月2日】

今日の片頭痛ダイアリー。今日は久し振りの残業。もともと仕事やり過ぎて睡眠取れなくて、それが1つの原因で片頭痛が悪化した経緯があるパパですが、久し振りの残業は楽しかったです☺️
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー

【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(2025年9月4週目)

【週刊】パパの片頭痛ダイアリー(9月4週目)。今週は、頭痛の「外的要因」と「内的要因」について考えてみました。わたしの頭痛の場合は、気圧などの外的要因と生活習慣などの内的要因か絡み合って発生ていることがわかってきました。