マグネシウム

【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年2月3週目）

こんにちは！花粉が飛び始めましたね！何事にも鈍感な私ですが、花粉センサーだけは超敏感です🌻先週から、体のケアのために「プロテイン」と「マグネシウム」を試しています。48歳！疲れが抜けない毎日を過ごしてきた私が、一週間試してみて感じたことから...

【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2026年２月２週目）

【週刊】片頭痛ダイアリー。今週から体調管理（筋肉や自律神経の回復のため）にプロテインとマグネシウムを取り入れることにしました。睡眠の質の向上を目指します。一ヶ月は試験的に試してみようと思っています。