突然、らしくない画像からスタートですが、、、
もう12月2日。早いですねー。
子供はサンタさんに『任天堂switch２』を頼みたいようですが、値段が高いから遠慮して、任天堂switchのコントローラを頼むそうです。親孝行な息子達です😂
大人も願いが叶うサービスがあったらいいなー。
もちろん”願い”は「私の頭から片頭痛をなくして下さい。」です！
ところで、やっとインフルエンザの症状が落ち着いてきました。
咳は少し出ますが、倦怠感がなくなり身体が軽く動くようになりました💡
あー健康ってありがたい🎉
今日の片頭痛ダイアリー【2025年12月2日】
今日の片頭痛レベルと発生時間
- 発生時間 ：なし
- 痛みの場所：なし
- 痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）なし
今日の対処方と服薬記録
- 服薬 ：なし
- その他の対処法：なし
今日の振り返り（原因かも？）
- 睡眠時間 ：8時間（しっかり）
- 気候・気圧 ：曇り（1018〜1011ｈPa)
- ストレスなど：やっとインフルエンザウィルスから解放されそうです😭
パパのつぶやき
今日は体も回復してきて気分が良い1日でした。
普通に身体が動くことが本当に嬉しかったー。
しかし風邪は治りかけが大切と聞きますので、手洗いうがいをしっかりして、しっかり睡眠を取って、ぶり返さないように気をつけたいと思います！
明日も身体が元気に動きますように。
皆様も年の瀬で忙しいことと思いますが、お身体、頭痛、お気をつけ下さい。
頑張り過ぎないようにお過ごし下さい。
月間・週間の記録
過去の記事とデータはこちらからご覧いただけます。👇️
気圧の変化や片頭痛ダイアリーのまとめを見ることができます。
あくまで私（パパ）の片頭痛のケースですが、1ヶ月や１週間単位で記録を追っていくと、頭痛にもパターンがあることがわかってきます。そのパターンを元に、予防や対策を考えていくのもこのブログの目的です。ひょっとしたら、頭痛を持っている方の参考になることがあるかもしれません。ぜひご覧になってください。
※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。
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