今日の片頭痛ダイアリー【2025年9月24日】
今日の片頭痛レベルと前兆
- 発生時間 ：なし
- 痛みの場所：首肩こり
- 痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）：ずっと予兆
今日の対処と服薬記録
- 服薬 ； なし（アレルギーの薬を服薬）
- その他の対処法：こまめな水分補給・昼寝
原因と思われる要因の振り返り
- 睡眠時間 ：7時間
- 気候・気圧 ：晴れ・1021−1025ｈPa（気圧が異常に高い）
- ストレスなど：特になし
ひとことメモ＆明日へのヒント
夏と秋の気圧の差がこんなにも違うのかとビックリしています。
今まで天気予報など聞いていても、気圧をあまり気にしていませんでした。
秋と春に片頭痛が多いと言われていますが、数字を見ると、なるほどと納得しました。
※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。
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