takenoko

今日の片頭痛ダイアリー。「あくび」これは頭痛の前兆の一つです！アクビをしながら「体調が悪いんです」と言っても説得力が全くありません。片頭痛の憎たらしい生態の一つです😅

週明けから忙しく、ダイアリーをお休みしてしまいました。水曜日からですが今週もスタートします😁（久し振りにスマトリプタン君のお世話にもなりました💊）今日の片頭痛ダイアリー【2025年11月12日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと発生...

今日の片頭痛ダイアリー。今日は大きく気圧が下がった場面で前兆が来ましたが、どうにか頭痛無しで過ごせました。今日は前兆が来た時点で仕事のペースを少し落として水分補給など少し間を開けました。

今日は片友さんと少し話す時間があった。改めて感じたことがある。偏頭痛持ちの人は”頑張り過ぎ屋さん”が多いようにおもいます。（一人で抱え込んじゃう。細部にこだわりすぎちゃう。）自分にも当てはまることろがあるなー今日の片頭痛ダイアリー【2025...

今日の片頭痛ダイアリー【2025年11月4日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと発生時間発生時間　：なし痛みの場所：なし痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）：なし今日の対処方と服薬記録服薬　　　　　； なしその他の対処法：なし今日の振り返り（...

今日の片頭痛ダイアリー。先週から片頭痛ダイアリーのフォーマットを少しだけ変えました。スプレッドシートで今までより少し楽に管理できるようにしました。毎日のことなので、少しでも手間が省けると良いですね。今日は頭痛なくゆったりと過ごせました。