migraine-diary（片頭痛ダイアリー） パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月6日】
今日の片頭痛ダイアリー。台風も去り、今日は秋晴れとなりました。なぜだか深夜起きてから眠れずに、完全に睡眠不足でした。
2025-09
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migraine-diary（片頭痛ダイアリー） パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月5日】
今日の片頭痛ダイアリー【2025年9月5日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと前兆発生時間 ：2:00痛みの場所：忘れた😅（頭痛が来る確信だけはあった）痛みの強さ：（★☆☆☆☆）なし今日の対処と服薬記録服用 ：4:00💊その...
migraine-diary（片頭痛ダイアリー） パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月4日】
今日の片頭痛ダイアリー。今日は頭痛ありませんでした。明日は台風が近づいてくるようです。そこで気になるのが低気圧です。低気圧が来るとわかっている時の予防法を調べてみました。耳がポイントのようです！
migraine-diary（片頭痛ダイアリー） パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月2日】
今日の片頭痛ダイアリー。9月が始まりました。相変わらず暑い日が続いていますが、頭痛の予防に努めております。今月もしっかりダイアリー続けていきます！
【月刊】パパの片頭痛日記 【月刊】パパの片頭痛日記 （2025年8月創刊号）
【月刊】パパの片頭痛日記 創刊号です。今まで毎日（ほぼ）ダイアリーに記録してきたものの１ヶ月バージョンです。１ヶ月を通して、自分の頭痛の傾向と対策を考えていきたいと思います。1ヶ月分のダイアリーを公開しています。（見にくかったらゴメンナサイ😅）
migraine-diary（片頭痛ダイアリー） パパの片頭痛ダイアリー【2025年8月31日】
今日の片頭痛ダイアリー。８月も今日でおしまい！今日は片頭痛もなく家族でのんびり過ごすことが出来ました。片頭痛ダイアリーをスプレッドシートでまとめ始めて２ヶ月くらい経ったので、自分の頭痛の傾向などがすこしわかってきたかもしれません。明日は８月の片頭痛の振り返りをしてみようと思います。