40代からの生活改善ノート｜片頭痛と暮らしの記録

パパの片頭痛ダイアリー。今日も薬を飲まずに、無事終わった。偏頭痛持ちが頭痛なく一日を終えると、平和な一日に感謝したくなる。

パパの片頭痛ダイアリー。一週間の振り返りをしました。記録をつけていると振り返りの精度が上がります。本当に便利です。

ついに片頭痛は4日連続。四連敗を喫しています。日々の片頭痛ダイアリーを通して、片頭痛を減らしていこうと、結構本気で取り組んでいます。・・がこのザマです。

韓王安。中国戦国時代、戦国七雄最初の滅亡国となった韓の王。史実での韓王安と「キングダム」で内史騰の手により滅ぼされることとなる韓王安に迫ります。”韓が置かれた立ち位置”や時代の流れから韓王安をわかりやすく読み解いてみます。

謎多き将軍・司馬尚とは何者か？秦と戦い続けた名将の実像と、『キングダム』で描かれる青歌軍の魅力をわかりやすく解説！

今週は頭痛の頻度が比較的少ないので、今日は薬を抑えるチャレンジをした。具体的には今日の朝のダイアリーの通り、5つのことを意識して片頭痛君に挑んだ。【今日の片頭痛対策！】・水分をなるべくこまめに取る。・疲れる前に雨やチョコをつまむ。（ひどい空...

慢性的な頭痛をもっていると、毎日がチョットした驚怖だ。頭痛はいつ来るかわからないから、余計に驚怖が増す。頭痛ダイアリーを付けることによって、目に見えない頭痛がだんだん見えてくる。わたしの毎日の頭痛ダイアリーブログです。

ポンコツパパの片頭痛ダイアリー。今日はどんよりした天気で湿気も酷かったけど、しっかり睡眠でNO頭痛でした。先週は酷かったが、やはり忙しすぎた。

片頭痛歴40年・スマトリプタン歴10年の筆者が綴る日常記録。今回は平日の通常営業で頭痛なしの良い一日。

片頭痛歴40年・スマトリプタン歴10年の筆者が綴る日常記録。今回は旅行中に出現した前兆と、薬を使わず乗り切った対処法を紹介します。