パパの片頭痛ダイアリー【2025年8月7日】

今日は昨日と全く同じタイプの頭痛がうやって来た！
でも、薬を忘れてしまい、散々な目にあった昨日を反省し、
今日は速攻で薬を飲む😁頭痛も速攻で去っていった。

今日の片頭痛ダイアリー【2025年8月7日】

今日の片頭痛レベルと前兆

• 発生時間：お昼の12時
• 痛みの場所：左側頭部
• 痛みの強さ（★☆☆☆☆）：昨日と同じく12時ころに弱い痛み。今日は薬忘れな　　　　　　　　　　　　　　かった😅

今日の対処と服薬記録

• 服用薬：スマトリプタン
• その他の対処法：とにかく早めに薬飲む！！

原因と思われる要因の振り返り

• 睡眠時間：8時間
• 気候・気圧：曇のち豪雨（カミナリ）、昨日と同じ天気。
• ストレス・肩こりなど：仕事は忙しい。天気は不安定。

ひとことメモ＆明日へのヒント

今日は薬を早く飲めたので、全く悪化しなかった。1~2時間で完全回復。
でも、2日連続での片頭痛。連続で薬を飲むと、なんだか嫌な気持ちになるのは、ずっと変わらない。

※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。
薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。