今日の片頭痛ダイアリー
今日の片頭痛レベルと前兆
- 発生時間：お昼の12時
- 痛みの場所：左側頭部
- 痛みの強さ（★★☆☆☆）：12時の時点では弱かったが、仕事に薬を忘れていってしまい、16時に服用するも手遅れ。結局夜8時頃まで苦しむことに・・。凡ミス😱
今日の対処と服薬記録
- 服用薬：スマトリプタン
- その他の対処法：耐えるのみ。今日は子どもの習い事の送り迎えがあったので、横 になることが出来ず、回復も遅れた。
原因と思われる要因の振り返り
- 睡眠時間：8時間
- 気候・気圧：曇のち豪雨（カミナリ）、お昼過ぎから急激に天候が変わる。
- ストレス・肩こりなど：仕事は忙しい。お昼頃から気圧は急変した。
ひとことメモ＆明日へのヒント
今日は携帯用のスマトリプタンが切れているのを忘れてしまい、職場で頭痛が出た時に薬を服用できなかった。完全な凡ミスだったーーー😱
薬を飲むのが遅れれば確実に悪化する。
その後、脳神経外科へ行き薬をもらうが、時すでに遅し。
💬パパのつぶやき
薬を忘れるなんて、何年ぶりだろう。
何だかんだで、私生活でバタバタしている。悪い癖でペースを調整できていないのかもしれない。
今日は、昼過ぎからの気圧の急変が頭痛のもとにになったかもしれない。
※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。
薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。
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