今週は歯痛に悩まされた1週間でした。治療中で経過観察中の奥歯があったのですが、これが突然悲鳴をあげはじめ、生まれて初めて歯の痛みで眠れぬ夜を過ごしました。あの痛みは恐怖ですね😰幸いとても良い歯医者さんにかかっていたので、年末で忙しいのに治療をしてくださって、今は歯の痛みも落ち着きました。
その時に初めて知ったのですが、「気圧性歯痛」というものがあるのですね。飛行機に乗ったときなどに、体の外の気圧が低下することにより、治療中の歯の神経が刺激され歯痛が起こることがあるそうです。飛行機に乗っていなくても、気圧が大きく低下したときなどに、やはり歯痛が起こることがあるとのこと。（私の片頭痛発生パターンと似ているなぁ）
私の場合、
- 神経を残せるかどうか経過観察中の歯があった
- 2日間かけて気圧が40hPaも低下した
この2つが重なったことで、「気圧性歯痛」が激しく起こったのかもしれません。そのことを知らなかったため、当日は突然の強烈な痛みにパニックになりました。（歯痛と強烈な頭痛）
痛みの途中で、口に冷水を入れている間は痛みが収まることに気が付き、どうにか夜を越えることが出来ましたが、それがなかったらどうしていただろう・・・恐ろしい。虫歯の恐ろしさを痛感した一夜でした。そして歯医者さんが”神”に見えました。
そんな訳で、歯痛による頭痛もあった今週でしたが【12月4週目の片頭痛記録】を詳しく見ていきます。
※このダイアリーは、自分の片頭痛予防と、同じように悩む方の“ちょっとした助け”になればと思い記録しています。なお、記事の内容はあくまで筆者の体験に基づいたものです。薬の服用や治療は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。
今週の【片頭痛と気圧グラフ】（１2月4週目）
今週の「気圧と頭痛レベルの関係グラフ」です。
今週は片頭痛ダイアリーを始めてから一番大きな気圧低下がありました。
23日〜26日にかけてほぼ一直線に40hPaの気圧の低下でした😭
その期間に頭痛レベル４の強い痛みが続きましたが、半分は右奥歯痛が原因の右こめかみの強烈な頭痛でした。痛かったー。
この時は、気圧の低下と歯の痛みが偶然重なったと思っていましたが、もしかしたら気圧の低下が歯の神経に大きな影響を与えたかもしれません。
どうやら私は気圧の低下にとても弱いようです。トホホ・・
今週の【片頭痛ダイアリー】（１2月4週目）
今週のパパの片頭痛ダイアリーです👇️
ご覧の通り、ずっと歯に悩まされた一週間でした。
しかしお陰様で？「気圧性歯痛」というものがあることを知れました。
今週の片頭痛の回数と傾向
＜片頭痛の総発生回数 ：４回（スマトリプタン３錠 ＋ ロキソニンS２錠） ＞
（内訳↓↓）
- 弱 ：２回（スマトリプタン１錠・ロキソニンS１錠）
- 中 ：２回（スマトリプタン２錠・ロキソニンS１錠）
- 強 ：なし
今週のまとめ
原因と思われる要因の振り返り
今週は、治療中の歯の痛みによる頭痛がメインでした。
その後、歯医者さんに奥歯の神経を取る治療をしてもらい歯の痛みと頭痛は落ち着きました。
今週は、歯の痛みを差し引いても大きな気圧低下があったので、片頭痛は出ていたかもしれません。気圧の変化に弱いのは”頭”だけではなく”歯”も一緒だということをしれたのは、せめてもの収穫でした。来年は頭痛予防だけでなく歯のケアにも本気で取り組もうと、強く思いました。
健康面に関しては願望がハッキリしていて良いです。
来年は健康に過ごしつつ、楽しいことも沢山したいな〜。
来週〜来年２０２６へ向けて
片頭痛ダイアリーを始めて半年が経とうとしています。
頭痛の記録をつけることによって色々なことを学びました。
その中でも、気圧が体に与える影響の大きさを体感できたことは一番の収穫でした。おまけで、「気圧性歯痛」というものも知ることが出来ました。来年も気象アプリ「頭痛ーる」https://zutool.jp/にはお世話になりそうです。
頭痛に加え、歯も気圧の影響を受けると知ったので、これを機に「頭痛ーる」のプレミアム会員になりました😄Phoneでウィジェット設定するとアプリを起動しなくても１日の気圧変化が一目で見れるので、とても便利でストレスもなくなりました。（無料会員は結構長い広告が入るので少しストレスでした）
来年はまた１つ年を重ねますが、ダイアリーや気象アプリ・睡眠・適度な運動を組み合わせながら、健康な身体に変身していきたいと思います！今年もあと2日間ありますが、みなさま体調や食べ過ぎに気をつけてお過ごしくださいね。
では良い年末を〜〜〜👋
明日は窓拭きと網戸掃除と靴洗をします（宣言しないと怠けそうなので言う☺️）
※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。
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よろしければ何かの参考にして下さい。
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