パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月17日】

今日の片頭痛ダイアリー【2025年9月17日】

今日の片頭痛レベルと前兆

• 発生時間　：なし
• 痛みの場所：なし
• 痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）：なし

今日の対処と服薬記録

• 服用　　　　　； なし
• その他の対処法：こまめな水分補給・昼寝

原因と思われる要因の振り返り

• 睡眠時間　　：8時間
• 気候・気圧　：晴れ・1012−1007ｈPa
• ストレスなど：特になし

ひとことメモ＆明日へのヒント

頭痛なし。

今日は猛暑日に迫る気温でした。外に出ると日差しが暑かった〜。
こんな日は無理せず体を休ませつつ、仕事をするようにしています。

ところで、私は頭痛とは別の”困ったさん”とのお付き合いもあります。
その”困ったさん”はアレルギーです。
春は花粉症（スギやヒノキ）
秋はブタクサや稲系のアレルギーです。

もうすでに猛烈に目と耳がかゆいです。
今週中に耳鼻科に行って薬をもらってきます！
アレルギーと片頭痛に関しては、薬がなければ付き合っていく自信がありません。
どちらも薬は早めのタイミングが大切です。

※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。