パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月13日】

今日の片頭痛ダイアリー【2025年9月13日】

今日の片頭痛レベルと前兆

• 発生時間　：なし
• 痛みの場所：なし
• 痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）：なし。強烈な眠気。

今日の対処と服薬記録

• 服用　　　　　：なし
• その他の対処法：なし

原因と思われる要因の振り返り

• 睡眠時間　　：8時間
• 気候・気圧　雨・1018−1008ｈPa（気圧急降下！）
• ストレスなど：特になし

ひとことメモ＆明日へのヒント

今日の気圧の急降下には、とてもビビっていましたが、頭痛にならず1日を終えられました。（よかったー😭）
1日を通して、ゆっくりと過ごしました。眠くなったらすぐに寝ました。いつも以上に気をつけて無理をしないようにしました。
気圧が下がってから頭痛が出ることが多いので、明日も引き続き気をつけようと思います。

明日は【週間ダイアリー】と3週間くらい記録してきた【気圧と片頭痛の関係グラフ】を公開します。パパの頭痛と気圧との相関関係を追っているグラフです。

では、明日も良い一日をお過ごしください。

※この記事は筆者の個人的な体験をもとに記録したものです。薬の服用や治療法に関しては、必ず医師・薬剤師の指導を受けてください。