【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年11月2週目）
週刊片頭痛ダイアリー（11月2周目）今週は頭痛が2回でした。気圧（外的要因）1回と自分の行動（内的要因）1回でした。長期的な予防として「睡眠時間の確保」に取り組んでいますが、最近は8時間睡眠取りたい！願望が強くなってきています😁すると・・目の下の「くま」が薄くなっている？？？？気がする、、ような気が、、、
週刊
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 
【日刊】パパの片頭痛ダイアリー パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月29日】
今日の片頭痛ダイアリー。早起きチャレンジ4日目。今のところ順調に起きることができています。心配していた頭痛（環境に敏感）も出ていません。朝は気持ちよくて、想像以上にゆったりと時間が流れています。
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年9月４週目）
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（9月4週目）。今週は、頭痛の「外的要因」と「内的要因」について考えてみました。わたしの頭痛の場合は、気圧などの外的要因と生活習慣などの内的要因か絡み合って発生ていることがわかってきました。
【日刊】パパの片頭痛ダイアリー パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月26日】
今日の片頭痛ダイアリー【2025年9月26日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと前兆発生時間 ：なし痛みの場所：なし痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）：なし今日の対処方と服薬記録服薬 ； なし（アレルギーの薬を服薬）その他の対処法：...
【日刊】パパの片頭痛ダイアリー パパの片頭痛ダイアリー【2025年9月25日】
今日の片頭痛ダイアリー。今日は1日かけて気圧が大きく降下しました。パパは平気でしたが、へん友（片頭痛友だち）が発症してしまいました。人それぞれ頭痛の発症パターンが違うのです。
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年9月3週目）
今週は急に秋がやって来た感じの一週間でした🐟️行楽の秋・食欲の秋そしてアレルギー秋・片頭痛の秋ですね（私の場合）良いこともあれば、その代償もあります😅今年の秋は受け身ではなく前のめりでアレルギーや片頭痛と向き合っていきたいと思います😁そして...
【週刊】パパの片頭痛ダイアリー 【週刊】パパの片頭痛ダイアリー（2025年9月2週目）
今週のパパの片頭痛ダイアリー。初めての【週刊】パパの片頭痛ダイアリーです。今回は「気圧と頭痛の関係グラフ」を掲載しました。あくまでパパ個人の記録ですが、自分の予防には役に立ちます。なにかの参考になったら幸いです。