昼寝

今日の片頭痛ダイアリー。今日も頭痛は来ませんでした😁嬉しい。最近、昼寝の大切さを改めて実感しています。

今日の片頭痛ダイアリー。本日は家族で今年最後のプールに行きました。昨晩の寝不足からの片頭痛が心配でしたが、旅先でも昼寝をして、予防に努めました。頭痛が起こると、周りに気を配れなくなるので、家族で出かける時は頭痛は御免です！

20250802の片頭痛ダイアリー。今日は頭痛は来なかったが、こういう日に湯段しないことが大切。