早起き

今日の片頭痛ダイアリー【2025年11月4日】今日の片頭痛ダイアリー今日の片頭痛レベルと発生時間発生時間　：なし痛みの場所：なし痛みの強さ：（☆☆☆☆☆）：なし今日の対処方と服薬記録服薬　　　　　； なしその他の対処法：なし今日の振り返り（...

今日の片頭痛ダイアリー。今日は午前三時に頭痛が出ました。朝活は断念して、スマトリプタンを飲んで静かにしていました。

今日の片頭痛ダイアリー。生活習慣をさらに整えるべく、早起きに取り組んでいます。続くかどうかはわかりません。午前９時頃に猛烈に眠くなります。いろいろなチャレンジも記録しています。