早起き

今日の片頭痛ダイアリー。今日は午前三時に頭痛が出ました。朝活は断念して、スマトリプタンを飲んで静かにしていました。

今日の片頭痛ダイアリー。生活習慣をさらに整えるべく、早起きに取り組んでいます。続くかどうかはわかりません。午前９時頃に猛烈に眠くなります。いろいろなチャレンジも記録しています。