寝不足

今日の片頭痛ダイアリー。本日は家族で今年最後のプールに行きました。昨晩の寝不足からの片頭痛が心配でしたが、旅先でも昼寝をして、予防に努めました。頭痛が起こると、周りに気を配れなくなるので、家族で出かける時は頭痛は御免です！

パパの片頭痛ヒストリー私は脳神経外科の先生から、スマトリプタンを月に10錠処方してもらっています。・飲んでいいのは、１日２錠までです。・２錠飲む時は、２時間以上間隔をあけます。２錠飲んで効かなかった時（手遅れ）は、その日１日地獄を見ることに...

片頭痛歴40年・スマトリプタン歴10年の筆者が綴る日常記録。今回は旅行中に出現した前兆と、薬を使わず乗り切った対処法を紹介します。